Cymorth pellach

Os mai plentyn ydych chi, a bod arnoch angen siarad â rhywun yn gyfrinachol – ewch i wefan yr NSPCC www.there4me.com lle gallwch siarad â chynghorydd NSPCC ar-lein neu ffoniwch Childline ar 0800 1111. Ni fydd yr alwad hon wedi’i rhestru yn eich bil ffôn.

Gall oedolion siarad â’r Samariaid. Mae’r Samariaid yn rhoi cymorth emosiynol cyfrinachol i bobl sydd mewn cyflwr emosiynol bregus yn cynnwys y rhai sydd yn ystyried lladd eu hunain. Os ydych yn poeni neu’n gofidio am rywbeth, neu’n ddryslyd ac eisiau siarad â rhywun. Gallwch :

ffonio’r Samariaid ar 08457 90 90 90
e-bostio’r Samariaid: Jo@samaritans.org

Gallwch hefyd fynd i wefan Stop it Now! Os ydych yn oedolyn sy’n cam-drin neu’n meddwl am gam-drin plentyn, os ydych yn ffrind teuluol neu’n ffrind i rywun sydd wedi cam-drin rhywun, neu’n rhiant, gofalwr neu warcheidwad i blentyn neu berson ifanc sydd ag ymddygiad rhywiol sy’n peri gofid. Neu fe allwch chi ffonio’r llinell gymorth ar radffôn 0808 1000 900.